强身健体来碗“神仙粥”
发布时间：2019-07-04 10:48:25来源：人民网
“神仙粥”：鲜山药30g、芡实10g、薏苡仁20g、糯米50g。
鲜山药洗净切片，芡实、薏苡仁、糯米洗净，加水适量，用火煮沸，文火熬至饭熟粥稠。
可补益精气、强身健体、益寿延年，对有糖尿病倾向的人，经常口渴、口干、易饿，发胖，气虚的人非常有益。
（责编： ）
版权声明：凡注明“来源：“长阳新闻网”的所有作品，版权归中华科普网所有。任何媒体转载、摘编、引用，须注明来源中华科普网和署著作者名，否则将追究相关法律责任。
