吃适合自己身体的食物,塑造合适的身材。

翻看历史,追根溯源,我们了解到在人类发展历史中,有95%的时间都在采集狩猎时代,人类基因和食物之间以及和运动之间的互动关系,主要是在这个阶段形成的。在采集狩猎时代,男人打猎、女人采集,吃得都是纯天然的食物。在这样的一个营养结构中,我们摄入的食物里面,蛋白质、碳水化合物、脂肪这三者比例大概是3:3:4,我们的祖先这样吃,一直吃了几十万年,所以这样的营养结构,造就了我们的身体基因。

这种营养结构总结起来就是四个关键词:低糖、优质的脂肪、优质的蛋白质、高膳食纤维。

这是基因让我们记住的,我们喜欢的——食物营养结构。

后来随着技术进步、农业机械化和食品深加工技术的快速发展,农业生产效率得到大幅提高,碳水化合物(糖、淀粉)的生产成本大幅下降,因此糖变得十分便宜且充沛,劣质的加工脂肪亦变得非常廉价,而这二者在我们饮食比例中持续攀升。

到了今天,一个人每天典型的食谱是早餐包子、油条、面包、小米粥;中午盖浇饭、牛肉面、汉堡、炸鸡、肉夹馍;晚餐拌面、大盘鸡、方便面;然后还要吃些蛋糕、薯片、零食,最好再来点儿奶茶、可乐、果汁……此外除了下班后的小烧烤,还有夜跑时的街边小龙虾。

于是出现一个严重的问题,糖分和脂肪摄入量过高,而蛋白质摄入却严重不足。正是这种周而复始不平衡的能量摄入,导致大部分人体重超标。

按照最新的数据来看,中国人现在超重率已经达到了30%,换句话说,每3个人里面就有一个人超重。成年人中糖尿病患者1.2个亿,糖尿病前期患者大约5亿,也就是说在成年人里面每两个人就有一个患有前期糖尿病,形势非常严峻。同时,肥胖还会带来各种并发症,严重影响人体健康,这就是现在的饮食结构给我们带来的问题。

健康问题的普遍发生,让越来越多的人开始重视自己的体重管理,健康专家以及媒体也呼吁大家要注意健康饮食。杨超越的那句“燃烧我的卡路里”又唤醒了多少年轻男女心底最真实的呐喊?但是面对各种美食小吃的诱惑,“减肥大军”兵败如山倒。

既然我们不能割舍美食,那为什么不能大大方方、健健康康地获取美食呢?

既然我们能吃胖,那为什么我们就不能吃瘦呢?

首先现代人面临的最大问题就是忙,太多的事情分散了我们的精力,致使人们没时间好好吃饭、好好运动,一有空闲时间就用刷剧、打游戏、吃零食来缓解焦虑和疲惫。

其次,减重在很多人的认知中是一件极其困难且辛苦的事,一方面觉得单纯靠少吃,生活过得太苦。另一方面觉得单纯靠多运动,又让自己仿佛如同苦行僧。人们苦于难以找到一个平衡点,而即使寻到方法却也难以行动。

因此,为了解决以上的健康问题,NUTURTH悠轻滋应运而生。

随着现代科学水平的不断研究,不断推广,减重这件事情已经变得越来越方便,越来越简单。减重不仅不会影响人们的生活质量,反而会提升我们的生活品质。所以不必一谈起“减重”就太过惶恐,我们大可以通过很多科学的方法,包括喝一些营养代餐等,让减肥的生活变得更加丰富多彩。让有体重管理需求的人不再一味靠节食与超出体能的运动来减重。我们的目标是让用户能吃饱、能吃好、轻松愉快去减重、不再出现为减重而发愁的情况,可以留出更多时间和精力去丰富自己的生活。

我们给出的解决思路是,有空闲的时候大家一定要好好享受美食、社交、好好运动,用代餐辅助营养的摄入均衡。忙的时候我们就给你一个既健康又方便的饮食解决方案,让代餐帮你及时补充身体所需能量。

我们希望科学管理和控制饮食摄入,拒绝极端减肥方式。

同时悠轻滋还提供线上营养师服务,根据每个用户的具体情况,定制科学、均衡的饮食餐谱,给予合理的健康小知识,随时随地为用户解决饮食健康方面的问题,帮助用户打造健康科学的膳食结构。

只有均衡的膳食结构才能够帮助用户打造理想体重。

为解决现代人营养摄入不均衡问题,NUTURTH悠轻滋代餐产品系列中,加入了7种优质蛋白,14种果蔬提取物,保证营养补充,核心原料采用了进口的墨西哥奇亚籽,它是目前已知物种中,富含Omega-3最丰富的食物,含钙量更是牛奶的六倍。不仅有丰富的微量元素,而且食用它还会有长时间的饱腹效果,让想减脂的用户不再受挨饿之苦。

为了满足拼搏忙碌的人能够及时补充能量的需求,NUTURTH悠轻滋采用了环保独立包装,方便携带,食用简单。冲剂式的代餐粉以及开袋即食的代餐棒两种选择,让你随时随地快速补充营养。产品在口味上也下足了功夫,有多种口味可以自行选择,保证营养丰富的同时兼具美味。

针对减脂,NUTURTH悠轻滋专门定制研发了一款分离乳清蛋白,好处是保证人体吸收率更高,此外该产品口感上也有非常大的变化。为了适合中国人乳糖不耐受体质,我们在蛋白提取过程中,把所有的乳糖全部剔除掉,所有产品线中均无任何防腐剂及添加剂,天然绿色无伤害。

融入用户生活,才能满足用户需要。

悠轻滋经过大量的资料调查,严谨的科学实验,帮助用户建立良好的膳食结构。它根据现代人的生活饮食习惯来制定解决方案,目的在于融入用户生活,解决用户日常生活中遇到的减脂问题,让用户可以在享受美食的同时,也能够轻松减脂。